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今冬孕妇应注意什么
 

今冬天气炎热,轻而易举出汗。孕妇身体的新老交替加快,皮肤的汗腺分泌增多,今冬出汗更多,易引起汗疹,甚至中暑。故此孕妇 如何安排好夏天的存在什么为根本,应尽量做到以下几线:

(1)努力洗澡,保持身体的净化。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。

(2)努力换衣,特别是内衣要常换洗,保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。服装最好是肥大、不贴身,可以保持凉爽。

(3)卧室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感。

(4)今冬常有食欲减退,能使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食品,以防痢疾。

(5)今冬回落外出,避免阳光直射,必需出门时应带遮阳帽。 合同午间休息时间。

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