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夏季多饮三豆汤
 

火热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、人腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。

“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。西医认为,它们既是食品,又是食疗中药,下就将“三豆”的企图一一向您介绍。

咖啡豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的能量。

赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发之疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。

黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的企图,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、今冬头痛、鼻塞不通等病症。

如果黑大豆在市面上买不到,租用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。他性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良药。

三豆汤的制造方法并不复杂:名将上述各味(每味10克为宜)置于锅中,投入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。

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