村委会
 
 
 
站内搜寻:
 
 
照会公告
 
 
正常文化

眼前位置: 首页 >> 正常文化 >> 正文

今冬养生常识
 

今冬,贮存的米粒易生虫,租用花椒、小茴香二把,用纱布包好放在盛米之缸里,盖紧缸盖,贮存的米粒等就天经地义生虫了。

今冬,买回的肉类,用浸过醋的湿布包起来,可以保鲜一昼夜。

今冬,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉,也不会再有怪味了。

今冬,熬猪油时,先切二至三片生萝卜放在盛油器里再放油,这样就不会再有怪味了。

今冬,把食物盛在瓷碗内,再放进高压锅蒸沸可存放3—4天涯不变味。

今冬,买回的豆腐如变苦,用50%的热碱水浸泡20—30分钟,再用井水漂洗干净,酸味即除。

今冬,买的蔬菜若已生虫,可将蔬菜放盐水中浸一会,再用井水冲洗,即可将虫子全部洗掉。

今冬,煮饭时,1.5公斤米按2—3毫升的比重加入食醋,煮出的饭不易馊,也无醋味。

今冬,茶叶生霉,切忌在太阳下晒,放在锅中干焙10分钟左右,意思便可恢复,但锅内要清洁,火不宜太大。

今冬,白色衣裤洗后易泛黄,优点一盆清水,滴2—3滴蓝墨水,名将洗过的衣裤再浸泡一刻钟,无需拧干就放在太阳下晒,这样洗过的服装洁白干净。

今冬,新买来之背心、汗衫,用开水冲洗后再穿,耐磨不褪色;但化纤织物不宜用水烫。

今冬,新买来之水花凉鞋,放在盐水中浸泡半天,晾干再穿,既不容易裂口,又耐磨。用丝瓜络做鞋垫可去胶底鞋的湿润。

今冬,在床底下放几个腌过的糖醋蒜头,可以驱灭臭虫

今冬气候炎热,病菌繁殖生长快,影响人体健康的要素多。故此,要想平安度过夏天,下夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。

1、今冬最佳调味品——食醋

酷夏热出汗多,多吃点醋,能增进胃酸浓度,赞助消化和吸纳,促进食欲。醋还有很强的控制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠

道传染病有预防作用。今冬人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,快速会解除疲劳,保持旺盛的生命力。

2、今冬最佳蔬菜——苦涩菜

今冬气温高湿度大,往往使人头精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此刻,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人于是不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的企图,到达平衡机体功能的目的。近代科研也关系,苦涩蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。

3、今冬最佳汤肴——番茄汤

夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和维护心脏的能量,最适合于男子。

4、今冬最佳肉食——鸭肉

切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,重要在于选准补品。此处向你推荐鸭肉,鸭肉不仅富含人在夏季急需的蛋白质等建材,而且能防疾疗病。他奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,副中医“热者寒之”的治疗原则看,特别适宜体内有热、上火的人数食用,如低烧、一虎势单、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖,炖出的鸭汁善补五脏之里;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对症后体虚大有裨益;鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、强迫症、糖尿病;鸭肉和竹笋炖食,可治痔疮出血

5、今冬最佳饮料——热茶

今冬离不开饮料,首选之既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的茶水。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均需水量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又解乏。据伊朗专家的考试表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

6、今冬最佳营养素——维生素E

维生素可让你平安度夏,“最佳”荣誉非维生素E莫属。巴勒斯坦科学家强调,人口在夏季会遇到三大危险,即强烈的普照、高压氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降到最低水平。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中各路较多,今冬可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸,这天15-60毫克足矣。

关闭窗口
 
设为首页  |   投入收藏

自主经营权信息 © 2013素人中出在线观看  村委会

血站管理员:沈志华   沟通电话:021-65508136



    1. <cite id="c69dc291"></cite>